体調2 9時スタート 睡眠7時間 トレ前53.4 トレ後？ ・軸足でしっかり地面を押すことを意識しつつ走る。 ・今まで楽に走ることを考え過ぎて力が入るべきところが抜けていた。マラソンシーズンはよくこのような状態になる。もう一度しっかり抜けるところは抜け…