電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2018-12-19から1日間の記事一覧

ラン再開

体調2 8時スタート 睡眠6時間 7キロジョグ ・まだ右ふくらはぎにハリがある。ジョグ程度なら問題なさそうだ ・体重はかなり増えたが走りはそれほど感じない ・あまり体重は気にせず、必要な栄養をとっていく ・走った後のマッサージでふくらはぎの状態も良く…