体調2 20時30分スタート 睡眠7時間 10キロジョグ ・腰が落ち気味だったが後半良くなってきた。腰痛も良くなり始めてフォームもだんだん戻ってきた ・余計なことを考えずに体に任せて走ってきたのが良かったか ・この調子で気持ちよく動けるところを探りなが…