2019-01-26から1日間の記事一覧

完全休養

トレーニング

体調2 睡眠7時間完全休養・疲れもあったので、完全休養・明日は、新宿シティマラソン10キロに出場。先週と同じように10キロのビルドアップ走・タイムは気にせずに体に任せて走る。力まない。決めたことは、しっかりやりきる。