体調2 睡眠3時間30 18時スタート 12キロジョグ ・上半身の力みがとれて、バランスが良くなりつつある。もも裏と内転筋のハリがありこれがとれればいい感じになりそう。 ・いままでは、キツイ中で頑張る走りだったが、気持ちよく走らようになってきた。このレ…