体調2 睡眠6時間 ・安定して走ることができるようになった。力もいい感じに抜けている。 ・夜勤疲れもあるが状態は悪くない。 ・明日は、丸亀ハーフ。前半10キロは、キロ4分でもいいから抑えて、後半上げる。しっかりスピードをコントロールしてハーフを走り…