体調2 睡眠6時間30 8時30スタート 8キロジョグ ・もも裏のハリ強い。腰回りもハリがある。丸亀の下りコースが効いたか。 ・重心が胸の真ん中にして走る感覚を探る。その方が走りやすい。ヘソの下にも重りがあると感じつつ安定感を意識。 ・腰の重さがとれる…