体調2 9時スタート 睡眠7時間30 ・雪の中、寒さで体がなかなかほぐれなかった。 ・長い距離を走ったことにより動きも良くなった。 ・まだ臀部にハリがあり取りきれない。背中もハリがある。リラックスして走って疲労抜き ・まだいまいち重心の位置が定まらな…