体調1 8時スタート 睡眠7時間 ・足全体が筋肉痛。昨日までお尻周りがきつかったが回復した。 ・青梅マラソン走ったわりに、ダメージの回復が早い。丸亀の方がひどかった。いい体の使い方ができていたのか。 ・ここまで、頭ばかりで考えてばかりで心から湧き…