体調2 睡眠9時間 9時スタート ・膝の痛みが悪化。走りが悪い。腰が張っているからと腰側に意識が行き過ぎて下っ腹の意識がない弱くなっているようだ。どうもうまくいかないな。休んで治ればいいが、動きが悪くて崩したので動いて治す必要がある。 ・走れてい…
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