体調2 睡眠8時間 9時スタート ・今日ものんびりジョグ。なかなか膝痛に変化なし。ジョグは問題ないがスピードは悪化しそうなので4月いっぱいはやめる。 ・悪化もしないので、ゆっくりジョグを続ける では、ラン!信号進行!
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