体調3 睡眠8時間 10時スタート 11キロジョグ ・昨日より状態はよく気持ちよく走れた。膝も痛みが出なかった。栄養が入ったことでいつも通りの走りになってきた。 ・回復食も最終日。来週にはポイント練習もぼちぼち再開していくので体調キープはしていこう。…