体調2 睡眠8時間 8時スタート ・10キロビルドアップだったが風で安定せず、しかし先週よりもスピードの乗った。リラックスして力まずに走れているのでこの状態を維持していく。 ・とにかく、フォームを崩さずに走ること。力みのある走りはしない。 ・土曜日…