体調2 睡眠8時間 8時30スタート ・どんどんキレが良くなっている。これでピッチのスピードが上がれば、以前の状態に戻れそうだ ・インターバル、ペース走の流れで、徐々にペース走のレベルを上げていく。 ・今後も無理なくゆとりをもって練習を続けていく。 …
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