体調2 睡眠8時間 9時スタート ・昨日、飲みすぎて体が重かったが、しっかり動きづくりをしてから走ったので後半いい感じにスピードがのった。 ・サーキットなどで力みが出ているので、リラックスして無理な走りはしないよう気をつける。 では、ラン！信号進…