体調1 睡眠7時間 18時30分スタート 400m×10本 ・彩湖での400mインターバル。眠気が酷くいまいち調子が上がってこない。あと1週間は頑張る。 ・とにかく睡眠時間確保。まだまだゆとりをもってスケジュールを。無理は禁物。 ・タイムは気にしない。動きが良く…
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