体調1 睡眠4時間 14時40スタート MKディスタンスチャレンジ5000m 18分27 3分38→36→37→47→46 ・夜勤明け、30度越えのコンディションの中、2週間前と同等のタイムを出せたのは、まずまず良かった。 ・ショートインターバルで動きは良くなってきたが、いまいち5…