体調1 睡眠3時間30 20時スタート ・ここにきて体調が良くない。月一でファスティングをやることにしたがやれていない。気持ちの弱さがでている。もう一度、周りの環境などに反応せずに自分で決めたことを言い訳せずにやりきら強さをつけよう。うまくやろうと…