体調2 睡眠7時間 19時30スタート 400m×12本 80〜82秒 ・日曜日に5000mのレースを控えるが貴重な練習会参加の機会だったので刺激入れで参加。 ・このペースにゆとりを感じたので心肺は戻ってきたか。となるとスピード持久力が鍵になりそうだ。とはいえやり過…