体調2 睡眠4時間30 18時スタート ・眠くて、昼から夕方まで爆睡。そのおかげで体は、重かったが少しスッキリした。 ・回復食も2日目でエネルギーも入って徐々に本調子に。 ・明日、出場予定のやぶはら高原マラソン10キロは、出場回避。大雨が予想されるため…