電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2019-06-30から1日間の記事一覧

10キロペース走

体調2 睡眠7時間 9時スタート ・レース欠場のため、彩湖で10キロペース走。 ・はじめの2キロ全然スピードが出ずびびった。 ・筋トレの影響か、いまいち動きが硬く全身の連動が悪い。いつもより強い出力は出せるが、噛み合わない。 ・筋トレをやると一時的に…