2019-07-02から1日間の記事一覧

ケトルベルスイング

トレーニング

体調2 睡眠7時間 9時スタート・ケトルベルスイング後のラン、身体が安定してスピードも乗った。しかし若干筋肉痛。・週末には函館ハーフが控えており記録を狙うわけでもないが体調はしっかり整える。では、ラン！信号進行！