体調1 睡眠3時間30 19時スタート ランニングクラブ練習会 400m ３本 85→78→75 ・フォームづくりの練習会に参加。全然寝る時間なくて流石にきつかった。筋肉痛の悪化。 ・明日から函館ハーフまでは、筋トレ、ケトルベルは一旦中止。できればレース後やポイン…