体調2 睡眠7時間30 8時スタート ・雨の中のラン。朝、時間がないのにぐだぐだ走るか考え過ぎてあまり走れず。 ・やると決めたらやる。そこを徹底しないと無駄な時間だけが過ぎていく。 ・ダラダラしている暇がない時ほど決断が必要。 では、ラン！信号進行！