体調2 睡眠6時間30 19時30スタート 1000m×３本 3分21→22→29 1000m1本 3分31 ・3分20ペースでのインターバルに挑戦。つなぎも60秒台とハイペースについていけず。 ・これが現時点での立ち位置。6本できるようになるまで挑戦する。軽くできるようになれば17分3…