電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2019-07-18から1日間の記事一覧

寝不足

体調1 睡眠3時間 16時スタート ・全然寝れなかった。その割に眠気が少ない。 ・まだ、動きが悪いが明日ポイント練習を入れる。明日も挑戦で3分20秒台を意識した練習をする。 ・今日はしっかり寝て寝不足を防ぐ。 では、ラン!信号進行!