電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2019-07-20から1日間の記事一覧

フォームづくり

体調2 睡眠10時間 16時スタート ・イベント参加前、代々木公園で10キロジョグ。体が重いし、蒸し暑さで息苦しい。 ・昨日のインターバルが効いて筋肉痛。スピードがからダメージもでかい。明日のMKに影響しそう。 ・イベントでフォームを整えてラストは、100…