2020-05-30から1日間の記事一覧

20キロ走

土曜日になると人も出る。以前は、人が少なかったが彩湖も人が出てきた。スピードも乗って20キロもスピードアップして走ることができた。暑さもあり厳しくなってきているがこういった練習は、続けてマラソンのスタミナ維持をしていく。ジョグ用シューズをナ…