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電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

ブログ関係

です。ます。はやめよう

今までのブログをです、ます、で記事をつくっていが、もうやめる。 今さらながら自分ブログを読むと固いがんじがする。 なにより、いつもフィルターを通して考えるのも無駄のように感じるし、真面目すぎる。 もっとありのままの自分に近い形で表現できたらい…

毎日ブログを更新を目指して気づいたこと

毎日、ブログ更新しようとしてつくづく思うのは、1日1日をなんとなく過ごしているということです。毎日、ブログを更新したいなら、1日を通して、色々と感じたり、学んだり、考えたりしておかないと、とてもじゃないけど続かないです。ただ漠然と過ごして…

ブログ開始1年

ブログを始めて早1年がたとうとしています。ブログを始めた理由は、走ることをただ自己満足だけでおわらせるだけでなくシェアして誰がの役にたちたいと思い始めました。成果は、いっぱいあった。自分の本当の気持ちも気づけたしやっぱ続けてきてよかったよ。…

ブログの記事を考える場所

人それぞれだと思いますが、自分が提案したいのは、自宅以外のところで、同じ場所ではなく毎回変える。 おすすめする理由として ・自宅は、やはり誘惑が多く集中しきれないことがある。 ・同じ場所は、たしかに落ち着きやすいです。しかし人間、よくも悪くも…

ブログテーマの変更

ここまでブログを続けてきて、自分が本当は、何に興味があるのか?何を発信していきたいのがある程度固まってきました。 走ることが大好きなのは、確かです。しかし走り続けるのは、健康を維持して仕事やその他のことに活かして、よりよい人生を歩んでいきた…

ブログのおかげで仕事に通じるいい気づきを得ました!

鉄道は、チームワークがとても重要です。一人の力では、電車は、動きません。色々な業種の仕事がチームワークを発揮してこそ安全安定輸送は、確保されているのです。チームワークを高めるために必要なものの1つが共有化です。お互いの情報を共有化してお互…

ブログネタで困ったら軽い運動

ブログを書こうとすると、いきなり書くのは、難しいものです。調子がいいときは、ポンポンとネタが出てきますが、ネタが出てこない時が必ずあります。その時は、今日は、お休みというものいいと思います。しかし毎日更新を目標している方には、辛いものだと…

細切れ時間の有効活用

毎日、毎日ブログ更新して暇なの?っていう意見を頂くがそんな暇では、ありません。あっ!?でも仕事の休憩時間は、話し相手がいないと暇ですね。まぁだいたい20分~30分くらいしかありませんが。ブログ書くならこの細切れの時間を有効活用です。自宅ですと…

ブログを始めて3カ月

ブログを始めて早くも3カ月がたとうとしています。今の現状はというと… ネタ探しに困る時あり さすがに始めた時と違ってすらすらと記事を作れない時があります。仕事で忙しいと合間につくることになり、夜遅くになる時があります。最近は、なるべく休みの日…

個人名刺を作った理由

依頼しておりました個人名刺が完成しました。 イメージ通りでよかったです。 なぜ個人名刺? これは、かさこ塾で学んだことです。ユニークな名刺を作ることにより、より相手に印象を与えることができます。そしてそれがリアルで繋がれたり、仕事の依頼のきっ…

視野を広げてくれたブログ

自分のまわりに波長の合う人は、それなりにいます。その人といると安心するし、ある程度ありのままの自分でいれます。そういう人には、思っていることもどんどん言えます。そういう人は、親友ということもあるのでしょう。 波長が合う人が近くにいるのといな…

初めての名刺

実は、10年会社に勤めいていて、まだ自分の名刺を持ったことがありません。 なぜなら名刺を使う機会がなかったからです。 ではなぜ名刺を作ろうと思ったかというと、きっかけは、先月受講した「好きを仕事にする」ブログ術&セルフブランディング術実践編』…

ブログを始めて1ヶ月

早いものでブログを始めて1か月がたちました。まだまだ至らないところだらけです。 まずは、1ヶ月間は、絶対更新することを目標にやってきましたが引き続き、3ヶ月間更新を目標に頑張ります。 ブログを始めてよかったこと 1日が楽しくなった ブログに今日…

かさこ塾全4回を受けて

実は、今月始めから週1で全4回の 『「好きを仕事にする」ブログ術&セルフブランディング術実践編』 かさこ塾に参加してまいりました! 主催者のかさこさんは、"カメライター"という肩書きの有名なブロガーなんです。 自分もかさこさんのブログを見まして心…