電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

レース結果

勝田マラソン

勝田マラソン 3時間01分41 まさかのシーズンベストで完走できました。サブスリー返り咲きも、かなり現実的になってきました。勝田は相性いいのかもしれません。期待すると結果が出なくて、期待しないと結果が出るという不思議です。変に力まず自分のペースで…

ベジタブルハーフ

ベジタブルマラソンハーフ 1:25:14 予定通りのキロ4分前後でほぼいけました。後半に少し落としましたが、アップダウンのある昭和記念公園のコースで走りきれたのは良かったです。勝田マラソンを想定しているので、平坦なコースで走っても練習にならないので…

青島太平洋マラソン

青島太平洋マラソン結果 3:06:17 12月とは思えない暑さの中のレースでしたが、横浜よりタイムを落とす結果となり残念でした。それでもダメージも横浜よりはなく、無事に完走できたので、満足しています。30キロまではいいペースでしたが、だんだん苦しくなっ…

小江戸川越ハーフマラソン

小江戸川越ハーフマラソン 1:23:28 予想外にも速く走れてびっくりでした。身体のキレもピークに達しているのだろうと感じます。マラソンのピークも来月のマラソンにもってこれそうです。とはいえ、ハーフマラソンを速く走れたからと言ってマラソンも結果が出…

円谷幸吉メモリアルマラソン

円谷幸吉メモリアルマラソン結果 1:25:41 冷たい雨の中で、コンディションは良くありませんでしたが、サブスリー狙いなら、上出来でしょう。予想外にアップダウンがキツイコースでした。横浜マラソンの首都高湾岸線区間のいい練習になったと思います。まずは…

マラソンペースでハーフマラソン

10月に入り、マラソンシーズンインです。1日から草レースでハーフマラソンに参加しました。10月でも蒸暑く、まだ走るにはきつい気候でした。今回は、サブスリーペースで一定ペースを意識しました。GPSのラップでは4分10前後で推移していましたが、実際の結果…

一ノ関ハーフマラソン

一ノ関ハーフマラソンは、無事完走できました。メタスピードスカイの試走もできて、いい練習になりました。向かい風で思うようにスピードが出ませんでしたが、5キロ以降はいいペースで走れました。しかし、後半、股関節周りに限界がきて失速してしまいました…

伊達ももの里マラソン

伊達ももの里マラソンは、暑さできついレースでした。何とか3分50台で刻めましたが、後半はかなりきつかったです。ここ数ヶ月、長めのペース走をできてなかったので、いい練習になりました。まだ暑さが厳しいですが、こういったレースを活用して継続していき…

リタイヤ

赤羽トライアル10キロは、大事をとって5キロでリタイヤしました。無理はしない、最低限の練習はできたので、よしとします。まさか、この時期にここまで上がるとは予想してなかったので、仕方ないです。練習継続を重視して、この先の練習に響かないようにしま…

安曇野ハーフマラソン

結果 1:26:57 快晴の中のレースとなった安曇野ハーフマラソンは、先週よりはいい結果を出すことができました。前半はキロ4分前後でいいペースで刻めましたが、やはり後半に失速して落としてしまいました。先週よりは失速幅を減らせたので成長できたとは思い…

南魚沼グルメマラソン

南魚沼グルメマラソンは、現状確認でしたが、全体的に厳しい結果になりました。15キロまではキロ4分前後でいいペースでしたが、そこから大失速して、結果30分以上かかってしまい、練習不足感がありました。といえ、練習も序盤なので、改善点は後ほど、しっか…

長野マラソン結果

公式 3:13:40 シーズンラストレースの長野マラソンは後半失速でタイムはいまいちでした。きついレースでした。10年前に比べたら、しっかり最後まで粘って走れたので良かったですが、課題が残ります。この課題を来シーズンに向けて改善していきたいです。1か…

日立さくらロードレース

日立さくらロードレースは、マラソンペースで最後まで走りきれたので合格です。ランナーの心を折にくる前半10キロまでと16キロからのアップダウンの連続、そして海沿いの向かい風とハードレースでした。それで向かい風区間以外は、失速しなかったのでペース…

熊谷さくらマラソン

熊谷さくらマラソンは、もう少し良くればなぁとなんとも中途半端な結果となりました。10キロまでのスピード練習区間も8キロで失速、ペース走区間もマラソンペースで順調に行けるかと思うと18キロで失速と残念な結果でした。これも今の実力と受け入れて、全体…

かつしかランフェス10キロ

3戦目のかつしかランフェスタ10キロは、いまいち、スピードがのらず、考えさせられる結果となりました。スタートの混雑で遅れたのは仕方ないにしても、中盤に失速、後半につれてスピードが上がっていくペースでした。30キロ後でマッサージで緩んでるからその…

ランフェス昭和記念公園30キロ

昭和記念公園での30キロレースは、予想よりいいペースで走ることができました。勝田のコースもハードでしたが、昭和記念公園6周もなかなかのコースで力は、ついているかなと思います。2月の10キロレース2本でスピードを入れたので、キロ4分前半が楽に感じま…

赤羽トライアル

草レースで赤羽トライアルに参加。先月の入賞で無料で走ることができました。今回も入賞したので次回も無料で招待となりました。助かります。レベルもちょうど良いので今後も活用されてもらいます。レースもいいスピード練習になりました。タイムは落としま…

勝田マラソン結果

勝田マラソン結果は、シーズンベストで完走でした。練習不足の中、序盤にペースを抑えたのが良い結果に繋がりました。サブスリーも30キロまでは狙えましたが、マラソンは甘くない、後半の失速でまだまだでした。これが今の実力と素直に受け入れて、次のレー…

イヤーエンドマラソン

走り納めレース、イヤーエンドハーフマラソンは、シーズンベストで完走でした。まだまだ以前のようには走れませんが、徐々に良くなってきてるので、よしとします。焦らず、マイペースに今後も走っていきます。一年間、大きな怪我や病気もなく走れたの本当に…

防府読売マラソン結果

防府読売マラソン、なんとか無事完走できました。35キロでもも裏が限界ににきて歩いしまいましたが、沿道の方のアドバイスで復活してリタイアを免れました。危なかった。あそこで足が駄目なら腕を使えと言われなかったら歩いて完走を目指していました。本当…

将門ハーフマラソン

初参加の将門ハーフマラソン。前半突っ込んで、入ったけど、そこまで酷い失速もなく完走できました。きつかったものの、楽しむことも忘れなかったです。今日も走れる喜びを味わえました。これだから、マラソンはやめられない、いっそう思いが強くなりました…

豊かな休日

東日本ハーフマラソンは、気楽にのんびりと走りましたが、後半暑さでバテバテでした。まだまだロング走はきついです。無理して走らない、頑張りすぎない、と大会で言ってましたがそうだと思いました。終わった後は銭湯入って、またのんびり過ごしていい休日…

釧路湿原マラソン

釧路湿原マラソン30キロ 2時間17分01 前半ラストと位置付けたレースでしたが、思うような結果とはなりませんでした。10キロまでは3分50ペースで行けていましたが、湿原道路に入ってからの失速が酷かったです。20キロで力尽きて、その後はジョグでした。北海…

川崎国際マラソン

川崎国際マラソン10キロ 38:42 多摩川での10キロレースは、後半失速してしまいました。前半飛ばしすぎました。5キロ通過を18分前半でいきたかったですが、4キロでの力つきました。夜勤明けだったので、そこまで結果は気にしませんが、もう少し頑張りたかった…

5000m3戦目

M×Kディスタンス5000m 17:36.4 シーズンベストで完走でした。暑さと夜勤明けであまり寝てないのでコンディションは良くなかったですが、その分、変に力まず走れました。キツくなると力みが出て若干、失速したのが反省点です。力むとオーバーストライドになる…

M×Kディスタンス2戦目

M×Kディスタンス5000m 17:41:6 先月からだいぶ縮められました。シーズンベストです。風もそこまで強くなくペーサーがちゃんといたので、助かりました。先月は他のランナー引っ張りながらだったのできつかったですが、楽させてもらいました。このペースで無理…

北区赤羽マラソン

毎月恒例の赤羽ハーフマラソン、先月の反省を活かして、前半からとばさずに抑え気味でスタートしたおかげで、大失速は防げました。コースレコードは出たので良かったです。調子も悪くないので、マラソン走れないのが辛いところです。秋まで長いです。3月に出…

走り納め

年内ラストレース、ベジタブルハーフマラソンは、1時間21分とシーズンベストで完走できました。昭和記念公園の難コースで、このタイムで走れたのは自信になります。徐々に走力も戻りつつあります。80分切りのレベルまでいきたいです。そのためには引き続きの…

北区赤羽ハーフマラソン

北区赤羽ハーフマラソンは、コースレコードで完走でした。気温も上がり、風もなかったのでタイムが出ました。薄底シューズでも厚底シューズと同等のタイムが出たので薄底シューズで十分だとわかりました。最近のシューズのインフレは凄まじいので、レースシ…

ハーフマラソン結果

2週連続ハーフマラソンのラストは、シーズンベストで完走しました。後半の失速は、まだまだスピード持久力不足だと思います。そして脚の筋力不足もあります。ロング走の不足が原因だと感じています。これは今後、練習を継続する中で改善していきます。ロング…