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電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

忘れないようにすること

忘れないようにすること

・常識にとらわれず、色々な考えに触れる ・比べるのは、昨日までの自分であり他人ではない。 ・マラソンは、レフにフリーな動きを目指す。筋肉の力に頼りすぎない走りをする。 ・好きなことを通して自分を高めていく。 ・志の高い人との交流を大切にしよう…