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電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

大分観光最終日

まだ、マラソンを引きずる気持ちがあるなか大分観光最終日を迎えました。 今日も自然満喫コース! 耶馬溪の山々を見て心のデトックスをしていきました。 このゴツゴツとした山々を見てのんびり1日を過ごしました。 春や秋にくればもっと素晴らしい景色を味…

大分観光1日目

昨日の別府大分マラソン撃沈から今日は、切り替えて観光を楽しむことにしました。 次に今回は、晴れていたので自然を満喫するプランということで、九重大吊り橋へ 全長400mほどの橋で、なかなかの迫力です。 今日は、風が凄く強く、橋も揺れて、高いところ駄…

温泉で疲労回復

4週間の追い込み期間も終わり、疲労回復のために温泉にいくことにしました。 トラックばかり走ったせいかアンバランスな筋肉痛になってしまいました。左のハムだけ筋肉痛です。 そんな状態なのでゆっくり休むために思いきって遠出しました。 上諏方温泉へ! …

雨とキリ

大分旅行の最終日は、結局、雨とキリで出血大サービス! なんとも不完全燃焼⤵血の池地獄と鍾乳洞見学となりました。 晴れればはもっと色々な景色を楽しみたかったがキリで全然見えない とはいえ明日から、また休日はマラソン中心になるのでいい気分転換にな…

旅友がいることはいいことだ。

久しぶりにレースなしの観光旅行 今回は、大分旅行! しかし生憎の雨で観光も思ったほど回れず残念でした。明日が最終日!晴れろ❗ ここにきて、ふと思うのは、旅友がいることのありがたさです。 マラソンのレースでほぼ一人で各地にいくことが多いですが、レ…

北海道マラソンテーマ

明日は、3年連続の北海道マラソン! ここまで、思うようなトレーニングができたかというと、なかなかうまく行けませんでした。 それでも明日は、しっかり最後まで走り向きます。 目標は、3時間10分ぎり! 弱きですが、冬のレースに向けての試しです。ここか…

釧路最終日

今日で釧路旅行も終わりました。結局、最終日も雨でした。 最後に阿寒湖に行きまりもを観察して終了!なんとも味気ない。 今回はタイミングが悪かったです。次回、レースともにリベンジしたいです。 では、ラン!信号進行! フェイスブック [https://www.fa…

釧路が帯広に⁉️

今日は、朝からどしゃ降り、雷と凄まじい天気でした。 釧路湿原マラソンの方は、自身の体調を考慮して棄権しました。 さすがに先週の青森に続けて雨の中のレースは、危険と判断しました。咳も出ていましたしこれ以上の体調の悪化は、防ぐためです。悔しいで…

青森到着!

青森到着!明日は、わかさぎハーフマラソン!5月以来のハーフマラソン出場。3分50でのペース走と考え現状確認をしたいです。スピード養成としておきながらこの時期にハーフマラソンは、必要ないかなってところですが、ある程度持久力もつけておきたいのでエ…

オススメ呉観光

広島観光最終日は、市街ではなく呉に移動。お目当ては、呉駅から徒歩5分ほどにある大和ミュージアム。ここでは、戦艦 大和を建造した軍港の呉の歴史や造船などの展示があります。入場料500円、企画展とセットで800円でした。企画展は、写真の歴史でしたが、…

広島プロ野球観戦

3年ぶりのマツダスタジアム、プロ野球観戦カープ×巨人線久しぶりの広島でしたが、カープの圧倒的、過ぎて面白みが少なかったのが残念でした。赤一色でカープファンの一体感と愛が感じられて感激しました。地元密着のチームを見るのは、元気をもらえていいも…

久しぶりの甲子園

久しぶりの甲子園。普段、走ることばかりに考えていたが久々の野球観戦でとてもいい気分転換になりました。以前は、野球観戦中も走ることばかり考えていたが、今回は、野球を夢中で見ることができた。なんなんだこと、変化は⁉今を楽しもうと気持ちを切り替え…

1年間、英語を勉強してショックだったこと

昨年より、今後、海外のマラソンを走るために英語を勉強してきました。それ以前には、勉強は、ちょくちょくしてきましたが、今回、ボストンマラソンで本番を体験してがっかり⤵まったく何をいっているかわからない!まぁ後半は、サボりぎみになってしまったが…

旅行は、余裕をもったスケジュールで

明日がボストンマラソンスタートもうまわりは、ランナーでいっぱいでした。午前中は、お土産を買いに行き、そのついでにボストンレッドソックスの本拠地、フェンウェイパークに向かいました。せっかくだからなにかグッズでも買おうかと思いましたが、特にほ…

明日からボストンへ

いよいよ明日からボストンへ旅立ちます。ボストンマラソンにでてみたいと思いながら、いつまでも色々と理由をつけて先伸ばしにしてきました。でも、本当に行きたいという思いがあれば、できないことでなかったのです。本人にやる気があれば、難しいこともで…

別府観光

別府観光は、温泉♨に入りました。竹瓦温泉です。別府駅から徒歩10分くらいと近間にあります。昔ながらの公衆浴場という感じでした。狭いです。しかも身体を洗う場所がなく、温泉をかけ湯して入る感じです。タオル必須です。買うこともできますが320円です。…

マラソン後の観光(下関、門司港)

せっかく、マラソンで山口県まできたので、観光をしようということで、帰るのに都合のよい下関方面に行きました。今回のルート新山口→下関(唐戸市場)→門司港(九州鉄道記念館、関門海峡ニュージアム)→唐戸→山口宇部空港関東では、あまり見なくなった115系で下…