電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

これから暑い時期の練習場所

梅雨が明ければ、暑い時期がやってきます。日中なんて暑くて走ってられません。

そんな時期の前に暑い中でも涼しく走りやすい場所をみつけたので紹介しようと思います。

国営昭和記念公園
http://www.showakinen-koen.jp/

この公園のオススメするポイントは、

1、青梅線西立川駅直近でアクセスが便利

2、木陰が多く涼しく走れる

3、広大な敷地で、アップダウンも適度にありトレーニングに最適。

4、自販機も多数、コインロッカーあり

です。

今月は、ここで2レース走りましたが、そんな人もたくさんいるってわけでもないので、休日の公園では、走りやすいです。

しかし410円の入園料がかかるのが難点😣

では、今日もラン出発進行!


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