電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

北海道マラソン攻略


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北海道マラソンの最大の難関は、暑さです。

昨年、参加したときは、スタート前から日差しが強く暑かったです。走る前からばてそうでした。

 

コースは、それほどアップダウンはありません。走りやすいです。さすがに真夏のマラソン大会なので日蔭が多いコース設定になってます。スタートして20㎞付近までは、街中を走るので応援も多く楽しんで走れます。

しかしこの後、最大の難関があります。新川通です。


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6㎞位走って折り返して戻るコースですが、この区間が難関なのは、先が見えないほど単調な真っ直ぐな道、日蔭がなく熱風がふくという過酷さからです。昨年は、ケガ明けでファンランで挑みましたが、ここで心折れました。応援も少ないです。しかも給水がそこをついていて、水分補給できずヤバかったです。脱落ランナーも多くいました。

この区間を乗りきれば、街中に戻り北海道大学道庁のコースは、日蔭が多く助かります。

暑さ対策として帽子の着用、前半から首筋に水をかけて冷やしておくようにします。

 

昨年は、ボロクソだったのでリベンジです!

では、今日もラン信号進行!

 

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