電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

反省は良くなってから

膝の状態も良くなり今日は、久しぶりに25㎞走を実行しました。まだ固さが抜けないけど、もう少しでスピード入れられそうです。

膝を痛めて直ぐに反省したけど、良くなって気づきました。

反省は、良くなってからやった方がいいです。


痛めてすぐ反省してもその時点では、本当の原因かどうかわからないし、考え過ぎてよくない方向にいく危険性があります。

今回は反省はしましたがそのあとは忘れて、ただよくなると信じてのんびり休んだのがよかったです。いつものように引きずらずにすみました。

なにより、良くなってから反省した方が、前向きな反省ができます。

調子が悪くなったときや、ケガのときは、反省はしないで、よくなるのを待つ!

それがいいと学ぶことができました。


では、今日もラン信号進行!
 
 
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