膝を痛めて直ぐに反省したけど、良くなって気づきました。
反省は、良くなってからやった方がいいです。
痛めてすぐ反省してもその時点では、本当の原因かどうかわからないし、考え過ぎてよくない方向にいく危険性があります。
今回は反省はしましたがそのあとは忘れて、ただよくなると信じてのんびり休んだのがよかったです。いつものように引きずらずにすみました。
なにより、良くなってから反省した方が、前向きな反省ができます。
調子が悪くなったときや、ケガのときは、反省はしないで、よくなるのを待つ！
それがいいと学ぶことができました。
では、今日もラン信号進行！
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