この大会の特徴は、最寄駅の柏の葉キャンパス駅にららぽーと柏の葉があり、レース終了後に食事やショッピングに映画など、いろいろと楽しめます。お父さんと子供は、親子マラソンに出て、お母さんはその間ショッピングを楽しむなど、家族で参加しても充実した一日を過ごせそうです。
今回は、10㎞に参加しました。コースは、競技場をスタートして園内を回るコースを3周します。
レースは、前半は、抑え気味に入ろうとしましたが、調子がよかったのでとばしてしまいました。しかし意識するポイントは、しっかり抑えました。みぞおちから足が出るようにイメージしてもも裏でけるように意識しました。疲れてくると太ももの横でけるようになってしまう癖に気づいたのでよかったです。
ゴール後は、内転筋が張って右ひざに負担がきてしまいましたが、ストレッチでほぐせました。
結果は、そこまで追い込んだつもりもなかったんですが、自己ベストに近いタイムで、出来すぎでした。そのぶんダメージもけっこうでてしまいました。フォームを意識するとスピードが自然と出てしまうんですよね。
今週の旭川ハーフは、本当におさえないと膝もたないかもしれないです。気をつけたいです。
では、今日もラン信号進行！
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