（トレーニング）15㎞ジョグ 荒川河川敷
（食事）
朝
乳酸菌ドリンク
昼
乳酸菌ドリンク
夜
乳酸菌ドリンク
(気づき)
･本日よりファスティング開始。2日間。調子は、上々。
･軸をイメージしすぎていた。いつもどおりみぞおちから足が生えているイメージで走るようしにしたらいい感じに走れた。
では、ラン！信号進行！
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