そんな中、原点の方法に近い形に、ここ最近戻して体調もよくなってきました。やはり、原点の方法が一番いいとわかりました。
自分の原点は、
・発酵食品を多くとる
・肉や魚は、少なめに
・添加物、農薬の多いものを極力避ける。
・砂糖、質の悪い油、乳製品はなるべくとらない。
・外食は、なるべく控える。
・自然食品をなるべくとる。
これをすべて徹底的、実行するのは、大変です。しかしこれをしっかり実行できていた春あたりは、毎日のコンディションは、とてもよかったです。春先から乱れはじめて、秋あたりからできなくなっていました。
そうなったは、色々な要因があります。
その中で一番の要因は、やはりみんなと違い過ぎるのは、嫌だという感情が強くなったことです。
この方法だと、やはりまわりから浮きます。説明しても理解されなかったりします。また毎日のやりくりが大変でした。
そのなかでもう面倒だからいいかって妥協してきた結果が今です。
みんなと同じことに安住したことにより、以前よりパフォーマンスが落ちることになってしまいました。
これでは、ケガしていた頃と同じです。
みんなと同じだと、自分のやりたいこと、目標は、達成できないです。なぜなら、みんながやらないことを目標にしているからです。
「毎日元気に仕事と走ることをしっかり両立していくこと。マラソンで福岡国際に出場して完走すること。」です。そのほかにもあります。
はっきりいって自分のような人間は、職場にいません。だから浮いて当たり前です。
目標をもつというのは、それと同時に孤独になるということなのだと思います。
もう一度、原点回帰です。孤独と向き合い、元気に仕事と走ることをしっかりやれるよう、精進していきます。
では、ラン!信号進行!
フェイスブック [https://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)
(フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)