電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

明けましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます❗

2016年になり新年の抱負といきたいときですが、自分は、今まで通り変わらずの日々を送りたいと思います。

元気に走り続けることです。そして楽しみながら福岡国際マラソン出場と完走を目指します。


新たな挑戦としては、ワールドメジャーズマラソン全完走の第一歩でもあるボストンマラソン完走です。

そのために

・定期的なファスティングの実行
・引き続き身体意識のワーク
・栄養や健康に関する知識をえて実践
・レースをポイント練習にしたトレーニング
・7割で走れる力の底上げ

最後に…


走ることをとことん楽しむこと!


新年になったからって特別変わりません。今まで通りのことをやって、新しいことは、必要なときに、やりたい時にやります。

ファスティングも今日で4日目💪なんか今日で終わりでよくない?ってくらいに調子上がってきましたが5日間やりとげます。

今年もよろしくお願いいたします(^^)


では、ラン!信号進行!
 
 
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