あと残りの追い込みは、24日の湘南藤沢10マイルと31日の奥むさし駅伝の2レースです。
湘南藤沢は、ペース走で3分55～50の範囲でいけたら45まで。
奥むさしは、全力です。駅伝だから当たり前です💧
状態は、正直あまりよくありません。まだまだフォームがしっくりこないこと。コンディションも上がってこないです。やはり胃腸風邪がまだ効いているのかも知れません。
こんな短期間でレベルアップは、難しいです。無理にトレーニングをしてケガをしたり、疲労をためた状態で大会に挑むは、よくないです。
練習は、足らないくらいが本番で力を出しやすいかもしれません。
本命レースだから記録を出したいという気持ちはあります。しかし記録だけが走る意味でないので、元気に2月7日の別府大分のスタート地点に立ちたいということを優先します。
コンディション管理を重視していきます。
では、ラン！信号進行！
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