ここ最近、寒い日が続いて、朝は走る気が滅入る時さえあります。
普段は、厚着をして走ればいいですが、レース時は、出来れば身軽にしてスピードがでやすいようにしたいです。
記録狙いのランナーでしたら、ランパン、ランシャツでレースに挑む方が多いと思います。
冬にランパン、ランシャツでは、スター前や直後など、寒いですし、身体を冷やしてしまいます。
対策としてランナー用の腹巻きをおすすめします。
自分がつかっているのはこれ↓
昨年からフルマラソンからハーフまで使いました。薄いですが、保温性は充分あります。汗をかいても、気になりません。その他にもありますが値段がけっこう高価です。走っている時もずり落ちも少ないです。
ビニール袋を身体にかぶって対策するのもいいと思います。
しかしスタート後に混雑のなか脱ぐも面倒ですし、ごみの処理も面倒です。
ちなみに普段は、ミズノのブレサーモ腹巻きを使用しています。これも暖かい！
冬でも薄着でレースに挑むランナーのかたは、内臓の冷え対策に参考にどうぞ！
では、ラン！信号進行！
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