スポーツ栄養について学ぼうとしていたところだったので、いいタイミングでした。
そして受けてみて正解でした。やはり今まで得た、知識をスポーツで応用できるようになっていました。また「まごわやさしい食事」の誰でも気軽にできそうな内容は、とてもためになりました。
いままで健康オタクなみに栄養について追求していたましたが、続けなくては、意味がないです。“ベストよりベター”です。
すぐ実践可能な内容ばかりで、さらに学んでみたいと思いました。
ということで、今後2級、1級と講座を受けてみようと思います。
初めての人でもこれなら、理解できる内容です。
とくにスポーツをされているお子さんがいる方には、おすすめです。
では、ラン！信号進行！
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