根拠を聞いてみるとだいたいの人は、指導者にただ従ってやっていたと答えることが多いです。
その答えを聞いて、そういえば自分も学生時代は、監督やコーチの言われるがままやっていたことを思い出しました。
そう考えると学生時代は、何も考えず、ただトレーニングをやっていただけなのだと思いました。
そのトレーニングは、なんのためにするのか？どのような効果的があるのか？なんて疑問にも思いませんでした。
ただやみくもにひたすら決められたメニューをこなすだけです。
しかしそれでは、そのメニューがあった人しかうまくなりません。
人それぞれ、必要なトレーニングは、違うからです。
だから考えてトレーニングをする必要があるのです。
本当にうまくなりたい、勝ちたい、記録を伸ばしたいという考えをもっている人は、ちゃんと考えています。
上達するための方法や自分の特性にあったトレーニングを考え、監督とコーチと相談してより良いトレーニング行っています。
日々のトレーニングを何も考えず、ただ漫然とこなしていないか？考えてトレーニングをしているか？
改めて、確認したいです。
では、ラン！信号進行！
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