今日は、久しぶりにポイント練習、400×14本を実行できました。
不思議なもので、結果ばかりを追い求めたときよりも、しっかり追い込めました。
変な力みもなくフォームも崩れず、いいトレーニングができました。
考え方を帰るだけで、こんなにも早く変化がでるとは、驚きです。
やっぱり、楽しいから走っているのだから楽しまないと！
楽しんで走りながらやるべきトレーニングをすれば、そのうち記録ものびてくるでしょう。
あんまりカッカせず、自然に任せて走りたいです。
まわりに影響されてました。自分らしく走っていこう。
明日は、久しぶりにのんびり野球観戦でもします。
フェイスブック ［https://www.facebook.com/youtai.gmu］(申請どうぞ！スパムでなければ承認いたします。)
(フォローどうぞ！スパムでなければフォローお返しいたします。)
