以前にも準備食なしでファスティングを行いましたが、いつもより2日目のスイッチが入るまでがとてもきつかったです。
それを今回も試してみます。今日は、いつも通りの食事にしました。
魚や肉、甘いものを入れました。
明日は、ポイント練習の日でもあります。
がっつり追い込んで、ファスティングも楽しむ。
デトックスより内臓の疲労回復と食生活のリセットでしっかり体のリカバリーをしたいです。
では、ラン！信号進行！
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