電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

出来ることをやる

今日は、仕事のために、ランニングクラブの練習会ペース走は、参加できず。

しかし、体は、いけなくても心は、練習会にいっています!

仕事後の10㎞ペース走を決行!

3分50ペースを目安に走りました。

38分36秒!

最後だれました。一人にしては、だいぶ追い込めました。

ランニングクラブのメンバーもこのメニューをやったんだ、俺もやらなくてどうするという思いから俄然やる気がでました。

孤独感もなく繋がっている感じがして、一人でもいいトレーニングができました。

いいいリズムでトレーニングが積めています。

3日後の練習会は、400m×12本のインターバルトレーニング

では、ラン!信号進行!
 
 
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