6月
18日
3000m記録会
26日
7月
17日
葛西臨海公園ナイトマラソン10㎞
23日
わかさぎハーフマラソン
31日
釧路湿原マラソン30㎞
8月
13日
リスタートタイムトライアル5000m
19~21日
合宿ラン
28日
日光杉並木マラソンは、残念ながら外れでした。
6月いっぱいは、完全スピード重視、7月から少し持久系も少し入れました。8月は、暑くて距離積めないのでスピード強化を中心にします。
昨年は、夏は、少し頑張り過ぎました。メリハリをつけてランニングクラブでの練習とレースで力を発揮できるようにしよう。
もうそろそろ、体も絞りはじめてもいいです。そこら辺も状況をみてやってみます。
では、ラン!信号進行!
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