電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

やっぱりメリハリ

今月は、様々なことをなんとしてもやろうとか思わずに気楽に無理の範囲でやるようにしました。

ストレスなくやったおかげか楽しみながら過ごせました。

それでも、調子も落とすことなく、トレーニングもしっかりできました。

これくらいがちょうどいい感じなのかなって感じます。

時にも、締めることも必要でしょうが、いつもそうはいきません。

やはりメリハリが必要です。

それがわかっただけ今までのことは、無駄では、なかったです。

今後も続けていきます


では、ラン!信号進行!
 
 
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