昨日で3日間のファスティングも終了しました。
今日から始動です。
思考もクリアになり、見え方もクリアになりました。何より体のキレがよくなりました。
ポイント練習の再開は、5日の1㎞×5本からです。
今回は、3分30ペースに挑戦です！体も感情もゴー！！サインだしているならやるっきゃないでしょう⁉
またここのところ、自宅周辺ばかり走っていました。マンネリ気味なのでジョグでもいいので色々と走りにいってみます。出来れば涼しいところで。
以前もそんなこといっていたが、なかなか体が動かず💧
行動すれば、よくも悪くもなにかしら得られるものがありそうです。
また行動しないと学べるものないです。まだまだ学べることは、多くありますし、自分を高めたかったら必要です。
気持ち新たに7月のランニングスタートです。
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