電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

代々木公園1000m×5本

今日は、ランニングクラブ練習会に参加しました。

ファスティング後、初のポイント練習!

1000m×5本を3分30で挑戦。今までは、3分40でしたがこなせていたのでレベルアップ。

いつもの7本より少ないので初の挑戦には、うってつけ。

終わってみて

3分28ー28ー29ー32ー29

4本目以外は、なんとかついて行けました。

いつまでもできるところでとどまっていても成長がない。出来なくてもいいから挑戦する。そうやって力をつけていくのだ。

あとは、必死こいてついていくだけです。

いいトレーニングができた!

これで日曜日は、箱根5区のタイムアタックです。

では、ラン!信号進行!
 
 
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